LAROQUE DES ALBERES  26 & 27 OCTOBRE 2019

 

Samedi 26

Octobre 2019 

de 10h à 19h

Animations gratuites proposées toute la journée

Mur d'escalade - Stand Deversud


Corde Game


Balades à poney
Le cheval Qui Rit vous propose des balades de 13h30 à 17h.

(sous la responsabilité des parents)
Pas de réservation.


Parcours d'orientation

Toute la journée, le Point Information Jeunesse vous propose de participer à une course d'orientation.

RDV sur le stand Destination Pyrénées Méditerranée.


Marche Nordique 

Toute la journée, un coach sportif en marche Nordique vous propose de participer à différents ateliers : ateliers initiation "les bases pour un bon geste" / ateliers propulsion pour débutant / ateliers coordination pour débutant / ateliers propulsion pour pratiquant régulier / atelier coordination pour pratiquant régulier.

chrono white25 min


Essais de matériel

Véloland vous donne l'occasion de tester leurs vélos en conditions réelles.

Rendez-vous sur leur stand extérieur.


Boucles des Albères

Le vélo club des Albères propose des randonnées VTC dans les Albères. Départ 9h00 du Gymnase de Laroque des Albères. Sur réservation.


Détail du parcours sur

https://vca66.fr/evrplus_registration/?action=evrplusegister&event_id=261

chrono white 4H


Mini Trail "Les Hauts de Laroque"

Partez à la découverte des paysages des Albères au cours d'un mini trail sur les hauteurs du village. Départ du Gymnase de Laroque. Distance : 10 Kms.

Organisé par l'association "Courses de Montesquieu"

 


Ateliers animés par la FFR : "S"orienter avec une carte, GPS et smartphone"

Cette formation est présentée sous forme d'exercices interactifs à 11h.
Exemple : savoir se servir d’une carte, étudier le relief sur la carte, savoir s’orienter, se situer, lien carte/GPS…

Inscription sur le stand du Comité Départemental FFRandonnée


Les cabanes de Mataporc

Randonnée proposée par Laroque rando.

Départ 13h30 du Gymnase de Laroque des Albères.

chrono white3h30 montagne white350m

 


Conférence avec Xavier Khun 

Rendez-vous à 14h pour un voyage au Cap Vert.

La séance sera articulée autour de la diffusion d'un film (30 mn) sur un voyage effectué, en 2016, avec un groupe de l'association RANDONNÉES COLLIOURENCQUES. 

Conférence organisée par Terre-Mer Escapade

chrono white1h


Atelier contrôle technique

Le contrôle technique, d'une durée de 25 minutes, permet d'évaluer la technique fondamentale de la marche nordique. A l'issue de ce test, une séquence vidéo (6€) pourra être remise individuellement à chaque participant.

Rendez vous à 15h. 

chrono white25min

 


Conférence avec Jean-Philippe LAPEYRE

Le thème de cette rencontre sera : "La sédentarisation de l'homme sur les sentiers de la préhistoire en Pays Catalan".

Rendez-vous à 16h au gymnase. 

chrono white1h

Dimanche 27

Octobre 2019

de 10h à 19h

Animations gratuites proposées toute la journée

Mur d'escalade  - Deversud


Corde Game


Balades à poney

Le cheval Qui Rit vous propose des balades de 13h30 à 17h.
(sous la responsabilité des parents)
Pas de réservation.


Parcours d'orientation

Toute la journée, le Point Information Jeunesse vous propose de participer à une course d'orientation.

RDV sur le stand Destination Pyrénées Méditerranée.


Essais de matériel

Véloland vous donne l'occasion de tester leurs vélos en conditions réelles.

Rendez-vous sur leur stand extérieur

 


Marche Nordique 

Toute la journée, un coach sportif en marche Nordique vous propose de participer à différents ateliers : ateliers initiation (les bases pour un bon geste) / ateliers propulsion pour débutant / ateliers coordination pour débutant / ateliers propulsion pour pratiquant régulier / atelier coordination pour pratiquant régulier.

chrono white25 min


Vélo de route

Des Albères à la Côte vermeille : Laroque, St Genis, Saint André, Argelès, Port Vendres, Banyuls, Cerbère.

Départ : 8h00 - 82 km - sur réservation.


chrono white 4H/5H montagne white 1556 M


Randonnée familiale pour tous

A la découverte du vieux village de Laroque et de ses environs

Partez en famille, à la découverte du bas des Albères, tout au long d'une petite randonnée accessible à tous.

Départ 9h30.

chrono white 2H30 montagne white 100 M

 


Course DH (VTT de descente)

Rendez-vous au stade Montesquieu-des-Albères

Cette course, réservée aux jeunes de 5 à 15 ans, compte pour le Challenge Bi-départemental Aude/PO de la Fédération Française de Cyclisme et pour la Coupe Catalane (catalan du sud).

Manifestation ouverte à tous. Des licences à la journée seront vendues sur place. Inscription ici

Renseignements : 06 87 24 49 33 ou sur Facebook @TeamAxurit


Rando Tonic

L'association Laroque Rando vous propose une randonnée en marche rapide sur les hauteurs de Laroque. 

Rendez-vous à 9h au Gymnase de Laroque.

chrono white1h

 


Atelier contrôle technique

Le contrôle technique, d'une durée de 25 minutes, permet d'évaluer la technique fondamentale de la marche nordique. A l'issue de ce test, une séquence vidéo (6€) pourra être remise individuellement à chaque participant.

Rendez vous à 10h. 

chrono white25min


Conférence avec un coach sportif

Conférence proposée par la FRR à 11h.


Conférence avec Jean-Philippe LAPEYRE

Le thème de cette rencontre sera : "La sédentarisation de l'homme sur les sentiers de la préhistoire en Pays Catalan."

Rendez-vous à 14h au gymnase. 

chrono white1h


Petit Rallye ludique

Rendez-vous à 14h sur le stand de la FFR.

chrono white1h


Conférence avec Xavier Khun

Rendez-vous à 16h pour un voyage au Cap Vert.

La séance sera articulée autour de la diffusion d'un film (30 mn) sur un voyage effectué, en 2016, avec un groupe de l'association RANDONNÉES COLLIOURENCQUES. 

Conférence organisée par Terre-Mer Escapade

chrono white1h

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