La randonnée en raquettes est une activité qui se déroule en hiver hors des pistes banalisées. Comme tout sport de glisse sur neige, elle a son lot de risques et il convient de prendre certaines précautions avant de s’y lancer. Si certains maîtrisent les démarches préparatoires de ce sport extrême, ce n’est pas le cas pour d’autres. Découvrez ci-dessous les modalités d’une randonnée en raquettes !
Vérifier les conditions météorologiques spécifiques à la montagne à descendre
En montagne, le climat change très rapidement et c’est extrêmement dangereux. Veillez à toujours vous renseigner sur les conditions météorologiques la veille de votre excursion et à établir avant votre départ, un parcours qui vous permettra d’être de retour avant la tombée de la nuit. Prenez également la peine de vous renseigner sur le risque d’avalanche et n’y réfléchissez pas à deux fois avant de reporter votre sortie si vous jugez ces conditions peu idéales.
Se munir d’équipements adaptés au type de randonnée
Bien se préparer pour une randonnée, c'est également prévoir les vêtements qu’il faut. Il est donc très important de choisir des vêtements faciles à mettre et à enlever.
Vous n’êtes pas obligé de parcourir l’ensemble de la piste en un coup. Prévoyez des temps de petites pauses pour vous reposer ou pour vous débarrasser de la neige dans les vêtements. Trop humides, ceux-ci peuvent d’ailleurs favoriser le risque d’hypothermie. C’est l’une des raisons pour lesquelles vous devez prévoir des habits de rechange.
Les chaussures sont également très importantes. Prévoyez ainsi des paires confortables qui ne laissent passer ni le froid, ni l’humidité. Il est préférable et très recommandé d'en choisir de type fourré et chaud. Les chaussures spécifiques à la randonnée peuvent aussi faire l’affaire. En outre, prévoyez des guêtres afin d’éviter tout risque de fuite de neige dans vos vêtements.
N’oubliez pas que vous êtes en montage et que le climat peu vite changer, prévoyez alors un sac-à-dos avec des vêtements accessoires tels que des gants, des écharpes des blousons.
Sortir avec un équipement de secours
Il est très important d’apprêter un équipement de secours, car les imprévus sont souvent récurrents, surtout en montage. Veillez donc à sortir avec une trousse de premiers soins et n’oubliez de prendre un gilet fluo au cas où une équipe d’intervention devra vous rechercher.
Pensez également à faire un tour dans un magasin de sport et à vous procurer un réflecteur passif, un détecteur de victime d’avalanche, une sonde et même, une pelle à neige. Ces équipements peuvent vous aider ainsi que d’autres participants, à sortir de situations dangereuses.